Tips voor jouw veiligheid

Waarom iedere vrouw recht heeft op veiligheid
Veiligheid. Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar voor veel vrouwen is het dat niet. Een avondwandeling, een rit met de trein of een rondje hardlopen kan plotseling beladen voelen. Niet door wat er gebeurt, maar door wat er kán gebeuren. Het geluid van voetstappen achter je, een blik die net te lang aanhoudt, een lege straat waar elke schaduw te veel lijkt. Uit onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de vrouwen in Nederland ooit grensoverschrijdend gedrag heeft ervaren. Dat betekent dat bijna iedereen wel een vriendin, zus, moeder of... Meer informatie...
Zo blijf je veilig in het openbaar vervoer
Voor veel mensen is het openbaar vervoer dagelijks een vanzelfsprekend onderdeel van hun leven. Toch voelen veel vrouwen en ook mannen zich regelmatig onveilig in de bus, tram of trein – vooral in de avonduren. Met een paar simpele voorzorgsmaatregelen kun je je reis een stuk veiliger en comfortabeler maken. Kies je plek bewust Ga bij voorkeur in een drukkere coupé of in de buurt van andere reizigers zitten. In de bus of tram kies je een plek dicht bij de chauffeur of bestuurder. Blijf alert Gebruik je telefoon, maar... Meer informatie...
Hardlopen in de avond: zo blijf je veilig onderweg
Voor veel mensen is hardlopen in de avond de ideale manier om te ontspannen na een drukke dag. Maar als het donker is, voelen veel hardlopers zich minder op hun gemak. Uit cijfers blijkt dat vooral vrouwen extra alert zijn wanneer ze ’s avonds alleen sporten. Met een paar simpele voorzorgsmaatregelen kun je toch zorgeloos blijven genieten van je avondrondje. Kies je route slim Ga voor goed verlichte straten, parken of paden waar je vaker andere hardlopers of wandelaars tegenkomt. Vermijd donkere steegjes of afgelegen stukken waar je alleen loopt.... Meer informatie...
Waarom pepperspray en tasers géén oplossing zijn in Nederland
Veel mensen denken bij zelfverdediging direct aan pepperspray of een taser. Op TikTok en andere sociale media worden deze vaak als dé oplossing gepresenteerd. Maar in Nederland zijn deze middelen verboden en brengen ze meer risico’s met zich mee dan je misschien denkt. In dit artikel leggen we uit waarom pepperspray en tasers geen optie zijn, en wat je wél legaal en effectief kunt gebruiken. Pepperspray is verboden In Nederland wordt pepperspray gezien als een verboden wapen. Het bezit of gebruik ervan kan leiden tot een strafblad en hoge boetes.... Meer informatie...
10 praktische tips om je veiliger te voelen op straat
Veel mensen ervaren weleens een gevoel van spanning wanneer ze alleen over straat lopen, vooral in de avonduren. Uit onderzoek blijkt dat een groot deel van de vrouwen in Nederland zich regelmatig onveilig voelt. Gelukkig zijn er eenvoudige gewoontes en hulpmiddelen die je direct kunt toepassen om je zekerheid te vergroten. In dit artikel lees je 10 praktische tips om je veiliger te voelen op straat. 1. Kies je route bewust Vermijd donkere steegjes en verlaten straten. Kies liever voor goed verlichte hoofdwegen waar meer mensen lopen of fietsen. 2.... Meer informatie...